- MERCREDI 1E AVRIL ENSEIGNÉ COMME UN VENDREDI
- JEUDI 2 AVRIL ET MARDI 7 AVRIL JOURNÉES DE RATTRAPAGE
- VENDREDI 3 AVRIL ET LUNDI 6 AVRIL CONGÉS DE PÂQUES
Entraînement urbain
Cours 10 (Lundi 30 mars pour le groupe vert et Mercredi le 8 avril pour le groupe bleu):
Nous parcourrons 6.5kms ensemble, le tout entrecoupé d'exercices pour les abdominaux et de combos que vous inventerez en équipes. Nous en sommes à la semaine 6 du Défi Santé, n'oubliez pas d'entrer vos données! Il vous reste encore quelques semaines pour compléter votre portfolio (à remettre au cours 13).
Gestion du stess
Cours 10 (Mercredi le 1e avril):
Vous devrez remettre votre travail formatif en début de cours. Nous verrons les diverses habitudes de vie qui peuvent agir sur le stress, nous parlerons aussi de l'insomnie ainsi que du stress vécu à l'école. Je vous donnerai les consignes du travail 3 (10%) avant de prendre une pause et de parler des bienfaits de l'humour et du sourire (visionnement d'un vidéo d'humour).
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