***JEUDI JOURNÉE PÉDAGOGIQUE, VENDREDI ET LUNDI JOURNÉES DE RATTRAPAGE***
Entraînement urbain:
Cours 6 (Mercredi 25 février pour le groupe 2 et Mercredi 4 mars pour le groupe 1):
Nous nous rendrons au Parc Gauthier (1.8km) pour jouer aux dés, puis une seconde partie de dés se déroulera au Parc des Prairies (0.8km plus loin). N'oubliez pas que je comptabilise votre cahier de bord pour une première fois (20%). Nous en sommes à la 3e semaine du défi santé, qui se poursuit malgré les journées de congé! Vous devez entrer vos activités au moins une fois cette semaine.
Gestion du stress:
Cours 6 (Vendredi 6 mars):
Après avoir fait un retour sur le SGA, nous parlerons de la physiologie du stress. Nous reviendrons un peu sur les consignes du travail si nécessaire et passerons en partie pratique pour y effectuer quelques exercices de relaxation et écrire une lettre interpersonnelle. La première partie du travail sur l'organisation est à remettre au cours 7, donc n'hésitez pas à me contacter si vous avez des interrogations!
Bonne semaine à tous!
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