SEMAINE 1 - 22 au 26 août 2017

Bonjour!

À chaque semaine, j'indiquerai les matières vues, ainsi que les devoirs, les évaluations et les travaux à remettre.

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Entraînement urbain

Cours 1 (23 août pour le groupe ROUGE, 24 août pour le groupe MAUVE): Je vous présenterai le plan de cours et nous effectuerons les tests physiques complets À L'EXTÉRIEUR. N'oubliez pas votre tenue sportive, vos souliers de sport et votre bouteille d'eau pour ce premier cours.

Pilates-Stretch-Yoga

Cours 1 (24 août pour le groupe VERT, 28 août pour le groupe BLEU): Je vous présenterai le plan de cours et nous effectuerons une séance de PiYo (Pilates-Yoga) suivie de quelques étirements. N'oubliez pas votre tenue sportive, une petite serviette et votre bouteille d'eau pour ce premier cours.

Vous pouvez aller télécharger le plan de cours sur Colnet dès maintenant.