Entraînement urbain:
Cours 9 (28 octobre):
COURS DE 8H55: Nous nous rejoignons à l'entrée principale (devant les gardiens de sécurité) pour un entraînement en intervalles au Parc Gauthier. Vous serez maîtres de votre entraînement! N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
COURS DE 11H40: Nous nous rejoignons à l'entrée principale (devant les gardiens de sécurité) pour un cours très cardio! Nous irons en direction de l'Île Perry, avec un entraînement alliant la corde à danser, la course et les intervalles. N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
N'oubliez pas de rentrer vos données sur le site du Défi Santé au moins une fois cette semaine!
COURS DE 8H55: Nous nous rejoignons à l'entrée principale (devant les gardiens de sécurité) pour un entraînement en intervalles au Parc Gauthier. Vous serez maîtres de votre entraînement! N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
COURS DE 11H40: Nous nous rejoignons à l'entrée principale (devant les gardiens de sécurité) pour un cours très cardio! Nous irons en direction de l'Île Perry, avec un entraînement alliant la corde à danser, la course et les intervalles. N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
N'oubliez pas de rentrer vos données sur le site du Défi Santé au moins une fois cette semaine!
Bonne semaine à tous! :)
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