SEMAINE 8 - 16 au 22 octobre 2015

Entraînement urbain

Cours 8 (21 octobre):

Rendez-vous au Mont Royal à l'heure normale du cours (voyez le chemin pour vous rendre à partir du CÉGEP ICI). Prévoyez quelques dollars pour le stationnement (pourquoi ne pas prendre le transport en commun ou faire du co-voiturage?) et une bouteille d'eau. Si la température n'est pas de notre côté, n'oubliez pas vos vêtements de circonstance (imperméable, chapeau...) car le cours aura lieu quand même!

N'oubliez pas de rentrer vos données au moins une fois dans la semaine sur le site du Défi Santé!

Bonne semaine!