Entraînement urbain:
Cours 7 (7 octobre):
COURS DE 8H55: Nous nous rejoignons à l'entrée principale (devant les gardiens de sécurité) pour un cours très cardio! Nous irons en direction de l'Île Perry, avec un entraînement alliant la corde à danser, la course et les intervalles. N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
COURS DE 11H40: Nous nous rejoignons à l'entrée principale (devant les gardiens de sécurité) pour un entraînement en intervalles au Parc Gauthier. Vous serez maîtres de votre entraînement! N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
N'oubliez pas de rentrer vos données sur le site du Défi Santé au moins une fois cette semaine!
Profitez du long congé pour compléter votre activité extérieure autonome de 3h! Votre portfolio est à remettre au cours 13.
Il n'y a pas de cours la semaine prochaine en raison des congés de l'Action de Grâces.
COURS DE 8H55: Nous nous rejoignons à l'entrée principale (devant les gardiens de sécurité) pour un cours très cardio! Nous irons en direction de l'Île Perry, avec un entraînement alliant la corde à danser, la course et les intervalles. N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
COURS DE 11H40: Nous nous rejoignons à l'entrée principale (devant les gardiens de sécurité) pour un entraînement en intervalles au Parc Gauthier. Vous serez maîtres de votre entraînement! N'oubliez pas votre bouteille d'eau!
N'oubliez pas de rentrer vos données sur le site du Défi Santé au moins une fois cette semaine!
Profitez du long congé pour compléter votre activité extérieure autonome de 3h! Votre portfolio est à remettre au cours 13.
Il n'y a pas de cours la semaine prochaine en raison des congés de l'Action de Grâces.
Bonne semaine à tous! :)
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