SEMAINE 14 - 2 au 6 mai 2011

Danse aérobie

***Si vous manquez un des cours de cette semaine, vous devrez faire un solo. Aucune exception!!***

Cours 26 (Lundi le 2 mai pour les groupes rose et jaune, Mardi le 3 mai pour le groupe bleu):

Dès votre arrivée dans la classe, vous devez remettre votre dossier santé. Assurez-vous que tout y est (voir plan de cours à DOSSIER SANTÉ 2)! Vous pourrez ensuite vous installer avec votre équipe ET VOTRE SYSTÈME DE SON (déjà en mains) afin de commencer à planifier votre création finale. À la fin de la séance, vous devrez donner le nom de votre chanson aux professeurs, ainsi que le style dans lequel vous ferez votre chorégraphie.

Cours 27 (Vendredi le 6 mai pour les groupes rose, jaune et bleu):

Deuxième cours de pratique en équipe. N'oubliez pas votre musique afin de pratiquer votre chorégraphie!

Entraînement urbain

Cours 13 (Mardi le 3 mai pour le groupe vert):

Nous ferons les tests physiques dans le gymnase triple. N'oubliez pas vos vêtements et souliers de sport d'intérieur, ainsi que votre bouteille d'eau et un crayon afin de remplir votre rapport. Vous devrez remettre le plan de votre entraînement de groupe et nous déterminerons les équipes qui passeront au cours 14.

Gestion du stress

Cours 14 (Mercredi le 4 mai pour le groupe mauve):

Dernier cours pour les exposés oraux, sur le stress et l'école, ainsi que le stress et la violence - intimidation. Je répondrai à vos questions concernant l'examen théorique et en partie pratique nous verrons un film sur le stress et l'anxiété, un excellent résumé de la matière. Vous n'avez pas besoin de vos vêtements de sport. Je ramasserai vos cahiers Canada à la fin de la séance.

Techniques de relaxation

Cours 14 (Mercredi le 4 mai pour le groupe orange):

Dernier cours pratique où nous ferons diverses postures de yoga passif. Nous terminerons la séance par une relaxation musicale de 10 minutes. J'annoncerai qui présentera sa séance anti-stress lors de la première période et lors de la seconde période au cours 15 donc soyez présents et alertes! Si vous ne notez pas votre ordre de passage, vous ne pourrez pas vous présenter lors de l'autre période pour vous reprendre. Je ramasserai les journaux de bord à la fin de la séance.

À TOUS MES GROUPES: VOUS DEVEZ ME TRANSMETTRE LES RÉSULTATS DU DÉFI SANTÉ SI CE N'EST PAS ENCORE FAIT! VOUS AVEZ JUSQU'À VENDREDI LE 6 MAI POUR ME DONNER VOTRE TABLEAU DES RÉSULTATS (soit par courriel, DECclic ou format papier). APRÈS CETTE DATE, JE NE REÇOIS PLUS DE RÉSULTATS POUR CORRECTION. MERCI DE VOTRE COLLABORATION!