Danse aérobie
Cours 25 (Mercredi 24 novembre pour le groupe beige et Vendredi 26 novembre pour les groupes jaune et bleu)
Il est temps pour vous de faire votre examen théorique! Arrivez à temps dans la palestre avec votre étui à crayons afin de remplir aux questions.
Cours 26 (Vendredi 26 novembre pour le groupe beige et Lundi 29 novembre pour les groupes bleu et jaune)
Ce cours sera le premier de 3 qui sont consacrés votre travail de création final. Nous donnerons les consignes de départ. Une absence à ce cours = un solo à présenter à la fin.
Entraînement urbain
Cours 13
Jeudi 25 novembre 13h30, Mardi 30 novembre 10h45 et 15h20: Nous ferons les 2e tests physiques à la piste Vanier. Arrivez donc à l'heure et prêts à refaire le test Cooper, les pompes, les redressements assis, la chaise ainsi que le test de flexibilité. N'oubliez pas votre étui à crayons! Chaque équipe devra remettre son plan de l'entraînement de groupe.
Danse et mouvement expressif
Cours 13
Les 5e équipes présenteront leurs programmes de pré-entraînement (activation et préparation spécifique), puis nous ferons l'impro-photos. Je donnerai ensuite les consignes pour la création finale et vous aurez du temps en classe pour commencer votre travail. Je prendrai les noms des membres des équipes (seul, à 2, 3 ou 4). Vous devrez également me remettre vos tableaux des résultats du Défi Santé.
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