Danse aérobie
Cours 23 (Mercredi 17 novembre pour le groupe beige et Vendredi 19 novembre pour les groupes jaune et bleu)
Ce cours sera théorique. Nous nous recontrons dans la palestre et il sera temps pour vous de faire une revision avant l'examen théorique. Nous vous questionnerons sur plusieurs chapitres des méninges donc apportez votre livre ainsi que votre étui afin de prendre des notes! Vous n'avez pas besoin d'être habillés en tenue sportive.
Cours 24 (Vendredi 19 novembre pour le groupe beige et Lundi 22 novembre pour les groupes bleu et jaune)
Vous referez les tests physiques pour une seconde fois. Test navette de Léger-Lambert, pompes, redressements assis et flexibilités seront refaits pour que vous puissiez comparer vos résultats et apprécier votre amélioration. N'oubliez pas votre fiche d'entraînement et vos vêtements de sport.
Entraînement urbain
Cours 12
Jeudi 18 novembre 13h30, Mardi 23 novembre 10h45 et 15h20: Votre dernier cours pratique se tiendra au Parc des Prairies. Après un jogging d'une vingtaine de minutes pour se rendre, nous tenterons de s'entraîner par le jeu! :)) Je corrigerai aussi votre cahier de bord pour la dernière fois. Aux étudiants du jeudi: vous êtes vraiment chanceux! Votre cours est le jour de ma fête!!! ;)
Danse et mouvement expressif
Cours 12
Les 4e équipes présenterons leurs programmes pré-entraînement (activation et préparation spécifique). Je filmerai ensuite toute la classe par équipes de 4 personnes pour les 2 chorégraphies afin d'évaluer votre prestation. En prévision du cours 13, placez-vous en équipe de 4 et échangez sur vos images. Vous devrez décider de garder une seule image par équipe, celle qui vous inspire le plus. Vous devrez ensuite composer 4X8 temps en rapport avec cette image et bien sûr choisir la musique qui y correspond. Vous devez être capables d'expliquer les différents liens!
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