Danse aérobie:
Cours 10 (Lundi le 27 septembre pour les groupes jaune et bleu)
Un autre bootcamp vous attend en compagnie de Louis-Philippe. Commencez à mettre vos papiers en ordre pour la remise de votre dossier santé (remise au cours 13).
Cours 11 (Mercredi le 29 septembre pour le groupe beige)
Ce sera notre dernier cours de step! Nous reverrons toutes les chorégraphies, n'oubliez pas votre bouteille d'eau! Commencez à mettre vos papiers en ordre pour la remise de votre dossier santé (remise au cours 13).
(Vendredi le 1e octobre pour les groupes jaune et bleu)
Un dernier bootcamp avec Louis-Philippe!
Cours 12 (Vendredi le 1e octobre pour le groupe beige)
Nous commencerons l'aérobie thématique avec Sylvie.
Entraînement urbain:
Cours 6 (Mardi le 28 septembre et Jeudi le 30 septembre)
ATTENTION: TOUS LES GROUPES: LE COURS SE DONNERA AU CÉGEP COMPTE TENU DE LA MAUVAISE TEMPÉRATURE PRÉVUE (25-35 MM DE PLUIE ATTENDUS). NOUS REMETTRONS LA SORTIE AU MONT-ROYAL PLUS TARD. ON SE REJOINT À L'ENTRÉE PRINCIPALE À L'HEURE PRÉVUE DU COURS.
Danse et mouvement expressif:
En plus de rajouter 2 X 8 temps à chacune des chorégraphies, nous ferons un échauffement avec le ballon suisse après le MB.
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Semaine 3 du Défi Santé! N'oubliez pas d'entrer vos données au moins une fois par semaine pour obtenir votre point!
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