ATTENTION: LUNDI 13 ET MARDI 14 NOVEMBRE JOURNÉES DE RATTRAPAGE/MERCREDI 15 NOVEMBRE ENSEIGNÉ COMME UN LUNDI
Entraînement urbain:
Entraînement urbain:
Cours 11 (8 et 9 novembre): Le cours d'aujourd'hui sera constitué de jeux! Nous nous déplacerons sur le terrain de soccer et nous entraînerons durant toute la période en jouant à divers jeux.
Le portfolio est à remettre au cours 13 au plus tard, ainsi que le plan de votre entraînement de groupe (je donnerai les consignes durant le cours). Vous devez produire un plan par équipe, tapé à l'ordinateur.
Nous en sommes aux semaines 9 et 10 du Défi Santé, n'oubliez pas d'aller entrer vos données!
PiYo Stretch:
Cours 11 (9 novembre pour le groupe VERT, 15 novembre pour le groupe BLEU): Nous travaillerons avec la bande élastique et la courroie. Commencez à penser avec qui vous aimeriez vous placer en équipe pour la création finale (je donnerai les consignes durant le cours). N'oubliez pas de mettre en action votre programme d'entraînement visant à atteindre vos objectifs, qui eux, seront mesurés au cours 13!
PiYo Stretch:
Cours 11 (9 novembre pour le groupe VERT, 15 novembre pour le groupe BLEU): Nous travaillerons avec la bande élastique et la courroie. Commencez à penser avec qui vous aimeriez vous placer en équipe pour la création finale (je donnerai les consignes durant le cours). N'oubliez pas de mettre en action votre programme d'entraînement visant à atteindre vos objectifs, qui eux, seront mesurés au cours 13!
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