Entraînement urbain:
Cours 13 (Mercredi 12 sept.): Il est temps de refaire les tests physiques! Test navette, push-ups, redressements assis, chaise et flexibilité, en plus de remplir votre bilan de fin de session et l'auto-évaluation finale. Je comptabiliserai les notes de votre cahier de bord donc n'oubliez pas de me le remettre en partant. Il sera également temps de me remettre votre plan d'entraînement de groupe et nous déciderons qui passera au cours 14, puis au cours 15.
Aérobie:
Cours 24 (Vendredi 7 sept.): Nous referons les tests physiques (test navette, push-ups, redressements assis, chaise et flexibilité), vous devrez remplir votre rapport et le mettre dans votre dossier santé. Nous ferons également les équipes pour le travail de création finale.
Cours 25 (Lundi 10 sept.): L'examen théorique se déroulera au C-1618 pour les élèves de Sylvie et au C-1684 pour les élèves de Caroline. Vous n'avez pas à vous changer, mais n'oubliez pas votre étui à crayons, c'est le seul matériel auquel vous aurez droit. Vous devrez remplir votre bilan de fin de session et le remettre dans votre dossier santé.
Gestion du stress:
Cours 13 (Lundi 10 sept.): Les équipes 5 et 6 feront leurs exposés oraux, nous continuerons la révision et si nous avons le temps, nous irons faire une séance de pilates en classe pratique. Vous devrez remettre le travail 3.
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