Entraînement urbain:
Cours 12 (16 novembre pour le groupe MAUVE, 22 novembre pour le groupe ROUGE): Notre dernier cours pratique se déroulera au Centre de la Nature. Pour vous y rendre, voici le lien vers la carte Google. Je vous attendrai à l'heure habituelle de votre cours. Habillez-vous selon la température, en pelures d'oignon, et apportez votre bouteille d'eau.
Dernière semaine du Défi Santé! Entrez vos données au moins une fois cette semaine et imprimez votre tableau des résultats dimanche le 19 novembre. Vous devrez me donner celui-ci au cours 13 (le 23 ou le 29 novembre selon votre groupe), en même temps que votre plan d'entraînement et votre portfolio.
PiYo Stretch:
Cours 12 (16 novembre pour le groupe VERT, 20 novembre pour le groupe BLEU): La première partie de la classe sera dédiée à vous faire faire un atelier de groupe. La seconde partie servira à vous faire travailler sur votre entraînement final qui sera à présenter aux cours 14-15. Vous pouvez déjà voir les consignes et la grille de correction dans les Ressources du cours sur Colnet.
Bonne semaine!
Cours 12 (16 novembre pour le groupe VERT, 20 novembre pour le groupe BLEU): La première partie de la classe sera dédiée à vous faire faire un atelier de groupe. La seconde partie servira à vous faire travailler sur votre entraînement final qui sera à présenter aux cours 14-15. Vous pouvez déjà voir les consignes et la grille de correction dans les Ressources du cours sur Colnet.
Bonne semaine!
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