Gestion du stress
C'est lors de ce 13e cours que nos 2 dernières équipes feront leurs exposés oraux: Stress et société moderne, Stress et image corporelle. Je terminerai le tout par un Powerpoint sur le Stress et l'école. En partie pratique, nous irons marcher à l'extérieur sur un des sentiers du coeur (4.5kms). Assurez-vous d'avoir les vêtements appropriés.
N'oubliez pas que la semaine prochaine, vous devez remettre votre cahier de bord pour la 2e évaluation (20%). Assurez-vous d'avoir tout rempli (voir liste de vérification remise en classe).
N'oubliez pas que la semaine prochaine, vous devez remettre votre cahier de bord pour la 2e évaluation (20%). Assurez-vous d'avoir tout rempli (voir liste de vérification remise en classe).
Entraînement urbain
Il est temps de refaire les tests physiques et de vérifier l'atteinte de vos objectifs! Rendez-vous au gymnase triple pour y effectuer le test Léger, ainsi que ceux de push-ups, de sit-ups, de la chaise et de flexibilité. La seconde partie du cours sera consacrée à l'élaboration de votre entraînement de groupe.
C'est la dernière semaine du Défi Santé (fin le dimanche 26 avril). N'oubliez pas d'entrer vos données et d'imprimer votre tableau une fois le défi terminé. Je ramasse également vos portfolios, travaux obligatoires à l'obtention des crédits du cours.
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